Tips Tips Kecantikan Tubuh

TIPS TIPS KECANTIKAN TUBUH

Setiap wanita pastilah menginginkan tubuh yang sehat dan bersih, namun seringkali mereka malas untuk pergi ke salon untuk merawat tubuh mereka di karenakan kesibukan dan rutinitas yang mereka lakukan. Padahal merawat kecantikan tubuh bisa dilakukan dirumah dengan cara yang cukup mudah pula. Mari kita sibak bersama-sama tips tip kecantikan tubuh berikuut ini.

Mandi Dua Kali sehari

Tipstips kecantian tubuh yang pertama yaitu kamu perlu mandi 2 kali sehari. Untuk menjaga agar tubuh kamu tetap bersih, mandilah  2 kali sehari, dengan rajin mandi akan membuat kamu terhindar dari berbagai macam penyakit kulit, seperti panu, kadas dan lainnya. Awali hari kamu dengan mandi di pagi hari, kemudian setelah melakukan berbagai aktifitas, kamu pasti merasa lelah dan butuh kesegaran, oleh kare itu kamu bisa mandi kemudian beristirahat, untuk menjaga kesehatan tubuh kamu.

Gunakan Handbody

Gunakanlah handbody setelah mandi ataupun saat akan bepergian, untuk melembabkan kulit kamu. Sebagian besar handbody memiliki kandungan pelembap atau moisturizer yang dapat memperbaiki kekenyalan serta elastisitas kulit. Dua hal tersebut dapat berkurang kadarnya bahkan rusak ketika kulit mengalami kontak dengan sinar matahari sehingga pemakaian handbody sebelum tidur berfungsi memperbaiki kerusakan tersebut dan mengembalikan kekenyalan serta elastisitas kulit.

Menggunakan Lulur

Tips tips tubuh selanjutnya yaitu dengan menggunakan lulu. Walaupun kamu sudah rajin mandi, namun itu tidak maksimal dalam mengangkat kotran di tubuh kamu, oleh karena itu kamu harus rajin melulur kulit tubuh kamu. Lulurlah tubuh kamu sebelum mandi, lulur dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang yang menempel di kulit kamu. Lulurlah tubuh kamu 2 kali dalam seminggu.

Gunakan SunBlock

Menggunakan sunblock adalah hal yang penting untuk melindungi kulit kamu dari paparan sinar matahari yang akan membakar kulit kamu. Sinar matahari yang langsung mengenai kulit dapat merusak jaringan kulit akibatnya kulit menjadi gelap dan kusam.

Istirahat Yang Cukup Dan Bangun Pagi

Ada baiknya kamu bangun pagi setiap hari, dengan bangun pagi-pagi maka tubuh kamu akan terasa sehat dan bugar. Dengan kondisi tuhuh yang bugar kamu akan melakukan aktivitas dengan baik. Tubuh yang bugar juga akan memancarkan kecantikan kamu, karena pasti wajah kamu juga terlihat sehat dan segar.

Hari hari kamu akan baik jika dimulai dengan tubuh dan pikiran cukup istirahat, pastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup beri wakt tubuh kamu istirahat walaupun disaat kamu sedang sibuk sekallipun. Berikan energi pada diri kamu dengan melakukan gerakan fisik selama beberapa menit saat kamu bangun, hal ini akan memberikan suasana hati yang riang serta dapat meningkatkan energi.

Konsumsi  Sayur Dan Buah

Tips tips kecantikan tubuh selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi banyak sayur dan buah-buahan. Buanh-buahan mengandung banyak manfaat mulai dari antioksidan, vitamin dan beberapa buah banyak mengandung serat yang dapat membantu proses pencernaan. Begitu juga dengan sayur, sayur mengambil peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan kulit.

Selalu sempatkan makan buah sebelum makan berat, dan selipkan sayuran dalam makanan yang kamu konsumsi agar makanan yng kamu konsumsi dapat tercrna dengan baik.

Olahraga

Banyak orang yang merasa malas ketika harus berolahraga kerena kesibukan yang dijalani. Padahal selalu melakukan olahrada akan membuat tubuh kamu  segar dan sehat, karena dengan berolahraga racun-racun dalam tubuh kamu akan ikut keluar bersama keringat, dan dengan berolahraga dapat mengikis lemak yang ada dalam tubuh kamu. Olahraga sangat di anjurkan oleh hampir semua dokter untuk menjaga kesehatan tubuh, jika tubuh sehat maka kulit akan sehat dan kamu akan terhindar dari kerutan-kerutan diwajah yang akan membuat kamu tampak lebih muda.

Dengan berolahraga juga akan memperindah bentuk tubuh kamu, wanita mana yang tak ingin bentuk tubuhnya ramping? Dengan berolahraga akan mengikis lemak-lemak yang ada di tubuh kamu. Maka lakukanlah olahraga secara rutin.